I'm Rebelling Against the Algorithm
10 months ago
- #mental health
- #technology rebellion
- #digital detox
- 作者反思了算法和无限滚动对心理健康及工作效率的负面影响
- 提出通过阅读书籍、观看电影、社交等线下活动来积极对抗成瘾性科技
- 分享减少数字依赖的具体方法：使用屏蔽插件、卸载社交媒体应用、通过'one sec'应用在打开应用前设置缓冲时间
- 表达了重获大脑掌控权、缓解焦虑、回归阅读实体书等更简单充实活动的渴望
- 强调了保持专注当下、远离数字媒体持续噪音的重要性