Countrywide natural experiment links built environment to physical activity
9 months ago
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- 建设更适合步行的环境可以显著提高人群的总体运动水平。
- 一项针对美国2,112,288名智能手机用户的研究发现，搬到步行便利性更高的城市可使日均步数平均增加1,100步。
- 这种运动量提升效果可持续三个月以上，且增加的主要是中高强度体育活动（MVPA）。
- 研究发现在不同性别、年龄和BMI人群中效果一致，表明该结论具有广泛适用性。
- 若将美国城市步行便利性提升至芝加哥或费城水平，可能让额外3,600万美国人达到有氧运动指南标准。
- 本研究通过大规模客观数据和纵向设计，解决了既往研究的局限性。
- 研究结果表明，建成环境的改造可作为个体层面干预措施的有力补充，共同促进身体活动。