Optimal exercise parameters of Baduanjin for improving glycemic and lipid control in type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis - PubMed
2 months ago
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- 荟萃分析探讨八段锦运动改善2型糖尿病患者糖脂代谢的最佳参数方案。
- 研究纳入48项临床试验（共3,699名受试者），遵循PRISMA指南并采用Cochrane偏倚风险评估工具。
- 八段锦能显著降低T2DM患者空腹血糖、糖化血红蛋白及甘油三酯水平。
- 建议最佳运动方案：每次40-45分钟，每周3次，持续24-48周。
- 总胆固醇指标的改善幅度较其他代谢指标相对有限。
- 研究已在PROSPERO平台注册，作者声明无利益冲突。