Altered states of consciousness induced by breathwork accompanied by music
9 months ago
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- 呼吸练习，尤其是高通气呼吸法（HVB），能够诱发与致幻剂相似的意识改变状态（ASCs）。
- 该研究探讨了HVB诱发意识改变状态背后的神经生物学机制，重点关注脑灌注和自主神经系统反应。
- 关键发现包括意识改变状态强度与左岛盖/后脑岛、右杏仁核/前海马等区域脑血流变化之间的相关性。
- HVB能可靠地增强'海洋无界感'（OBN）体验，这种状态与致幻剂研究中的治疗效果相关。
- 研究强调了呼吸练习中'设定与环境'的重要性，这与致幻剂治疗类似，都会影响主观体验。
- 尽管在MRI环境中报告了轻微不适，但未出现不良反应或恐慌发作。
- 研究表明HVB可作为诱导治疗性状态的非药物替代方案，在心理健康领域具有潜在应用价值。