"Efficiency" is bad for your health, and your learning
a day ago
- 作者曾过分强调最大化每一分钟以提高生产力，但发现这并未带来预期的‘10倍’效果。
- 工作五年后，作者对工作与生活的平衡采取了更健康的态度，意识到‘完全高效’对人类来说是不现实的。
- 大多数专业技能的发展是在正常工作时间内进行的，而不是通过副业或强制效率。
- 作者建议只在真正感兴趣时才从事额外活动，而不是出于义务，以避免心理健康成本。
- 给自己留有余地可以减轻压力，让你更好地集中注意力，从而更有效地学习。