Comparison of the Effects of Three Types of Exercise (Aerobic Exercise, Resistance Training, and Mind-Body Exercise) on Fibromyalgia: A Systematic Review and Network Meta-Analysis of Randomized Contro
12 days ago
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- 该研究比较了有氧运动、抗阻训练和身心运动在纤维肌痛管理中的作用。
- 身心运动在疼痛、疲劳和行走距离（6分钟步行试验）方面显示出显著改善。
- 有氧运动与身心运动相结合能有效减轻疲劳和疼痛。
- 单独进行有氧运动可改善疲劳，但对6分钟步行试验表现有负面影响。
- 抗阻训练显著减轻了疼痛，但有氧运动与抗阻训练结合未显示6分钟步行试验的显著变化。
- 运动干预被推荐为纤维肌痛有效的非药物治疗策略。