Better air quality is the easiest way not to die
a year ago
- #health
- #air-quality
- #PM2.5
- 空气质量是被低估的健康干预手段，对预期寿命有着重大影响。
- 颗粒物(PM2.5)以微克/立方米(μg/m³)为单位计量，可导致心血管疾病、糖尿病和肺癌。
- 居住在新德里等污染城市或长期暴露于高颗粒物浓度的地铁通勤等生活方式选择，可能使预期寿命缩短数年。
- 烹饪、点燃蜡烛或使用超声波加湿器等室内活动会急剧提升颗粒物浓度，危害健康。
- 使用空气净化器、避免焚香、监测室外空气质量等简单干预措施能显著改善健康结果。
- 口罩可减少颗粒物暴露，但需正确佩戴并通过密合性测试才能有效防护。