My Brain-Breaking Trick to Quit Using Facebook
16 hours ago
- 作者意识到自己沉迷于Facebook，因为在浏览器地址栏中输入“fa”（手指放在键盘基准行）太容易、太自动了。
- 为了改掉这个习惯，他创建了一个以“fa”开头的虚假URL，将其重定向到Google News，并清除了浏览器中所有与Facebook相关的历史记录。
- 他还采用了其他策略，比如将YouTube切换为精选的纯音乐频道，以避免分心并保持专注。
- 作者建议，技术应该帮助检测并指出强迫行为，而不是让用户自己去适应。
- 文章还向科技专栏作家John C. Dvorak致敬，他于80岁去世。