Why getting your hands dirty is good for you
20 days ago
- 接触土壤、草地或苔藓可增加皮肤微生物多样性，有助于抵御有害细菌。
- 定期接触土壤和植物等天然材料能提升皮肤微生物多样性，有益于免疫系统。
- 研究表明，在微生物丰富的环境（如森林地表）中玩耍可减少儿童皮肤上的潜在病原体，并改善细胞因子和调节性T细胞等免疫指标。
- 在多样化的土壤中园艺或在办公室设置绿墙可增加皮肤微生物多样性，并降低血液中的炎症标志物。
- 生物多样性假说认为，环境生物多样性的丧失导致免疫相关疾病增多。
- 建议长时间或频繁让皮肤接触大自然，城市规划也应设计便于人们无意中接触自然。