The new addiction to working all the time21 days agomental healthAI overuseself-regulationhttps://josem.co/the-new-addiction-to-working-all-the-time/Copy Link对新AI能力的兴奋导致忽视了持续使用的后果。人们使用AI工具进行多任务处理，导致不断切换上下文且无法停下来。每天因使用AI产生的精神疲惫堪比大学期末考试的高压期。需要恢复平静并规范使用，质疑这是由稀缺性还是紧迫性驱动的。消除限制（例如轻松构建软件）会导致缺乏自我调节，类似于游戏中的作弊代码。人们乐观地认为，大家会意识到代价并找到平衡，确定每天什么是‘足够’的。