Ghost Side Control Escape System (BJJ)a day agoside control escapeGhost EscapeBJJhttps://grantslatton.com/bjj-ghost-escapeCopy Link幽灵逃脱是巴西柔术中的一种非传统侧控逃脱体系，由布莱恩·彼得森教练传授。该体系分散在多个视频中，因此制作了一个精选集来整理内容。关键技术包括幽灵变达斯绞、控制肱三头肌的细节，以及应对各种对手位置的技巧。视频涵盖了过渡到前方头锁、应对对手逃向另一侧以及处理袈裟固等转体技巧。还包括了替代性逃脱技巧如幻影逃脱，以及幽灵与幻影间的交替使用。最后提供了针对袍服的细节和关于替代性翻转设置的额外内容。