Teens turned their rooms into tech-free zones. This was the result
8 months ago
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- 布拉德福德的青少年参与了一项为期五天的无科技卧室挑战。
- 像伊丽莎白和亨利这样的参与者虽然面临困难，但也发现了意想不到的好处。
- 伊丽莎白培养了烘焙和芭蕾等新爱好，而亨利的睡眠质量得到了改善。
- 家长们注意到了积极的变化，比如家庭互动增加和睡眠习惯改善。
- 一项调查显示，38%的青少年每天使用手机时间超过五小时。
- 像TikTok和Instagram这样的科技公司提供了家长控制功能来限制屏幕使用时间。
- 这项挑战突显了减少卧室科技设备使用对社交和睡眠的益处。