A receipt printer cured my procrastination
a year ago
- #productivity
- #ADHD
- #procrastination
- 作者与拖延症斗争了20多年，依赖压力驱动完成任务，最终导致身心俱疲和破产。
- 电子游戏因频繁的游戏循环和强烈反馈机制令人上瘾，使玩家持续投入并进入心流状态。
- 将任务拆分为可管理的小单元（微任务）能模拟游戏成瘾机制，帮助现实任务获得类似吸引力。
- 用便利贴记录任务并揉成纸团投入罐中，通过实体反馈增强任务真实感，降低忽视的可能性。
- 以简单的日常任务开启一天能建立行动惯性，为后续处理复杂任务铺垫心理基础。
- 引入热敏收据打印机实现任务管理系统自动化，减少执行阻力并提升持续性。
- 开发定制软件横向管理层级化任务，使任务分解和打印流程更清晰高效。