Yoga can help cut initial opioid-withdrawal period in half, study finds
8 hours ago
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- 瑜伽可将阿片类药物戒断的严重初期阶段从9天缩短至5天
- 两周内进行10次瑜伽课程可改善焦虑、睡眠和疼痛等戒断症状
- 瑜伽能激活副交感神经系统,帮助镇静身体并调节应激反应
- 该研究涉及59名18-50岁经历轻中度阿片戒断的男性患者
- 瑜伽是一种经济便捷的干预手段,治疗后可持续练习以获得长期效益
- 全球约6000万人受阿片成瘾困扰,仅九分之一患者能获得治疗
- 瑜伽在戒断管理方面的益处可能延伸至其他物质使用障碍