Integrating Physical Activity Into Routine Psychiatric Care: A Review - PubMed
2 months ago
- #psychiatric care
- #mental health
- #physical activity
- 患有严重精神疾病（SMI）的成年人因心脏代谢疾病导致预期寿命缩短10至20年。
- 低体力活动（PA）和高久坐行为（SB）是造成这一死亡率差距的可改变风险因素。
- SMI患者是体力活动最少的群体之一，通常每日久坐时间超过10小时。
- 结构化体力活动（锻炼）可中度至大幅减轻抑郁和精神病症状，改善认知功能和心脏代谢健康。
- 精神被动型久坐行为（如长时间看电视）与较差的心理健康结果相关。
- 体力活动应个性化设计，注重趣味性，并包含每周两次的力量训练以达到最佳效益。
- 5A框架（询问、评估、建议、协助、安排）有助于系统性地将体力活动整合到精神疾病治疗中。
- 体力活动是精神疾病治疗的核心组成部分，既能改善症状，又能缩小SMI患者的预期寿命差距。