They Stole Your Attention
12 hours ago
- 人们在屏幕上的平均注意力持续时间从2004年的约150秒下降到2016年的47秒，并且截至2025年仍保持在47秒。
- 在切换屏幕或被打断后，平均需要25分26秒才能完全重新沉浸到原来的任务中。
- 2025年的Microsoft 365遥测数据显示，最常被打断的员工在核心工作时间内每2分钟就会遇到一次打断，每天总共275次打断。
- 2025年，Meta在美国和加拿大的每用户广告收入达到57.03美元，创历史新高，突显了注意力的变现能力。
- 文章建议将手机放在另一个房间，移除工作设备上的推送，并保持连续数小时不受通知打扰。