Psychology suggests making a shopping list is a sign of sharper thinking
a day ago
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- 心理学家通过研究购物清单等日常习惯，来理解更深层次的认知策略。
- 执行功能研究表明提前规划（如列清单）能减轻心理负荷并改善决策质量。
- 购物清单有助于管理有限的工作记忆，防止在干扰环境中出现认知超载。
- 清单使用者表现出更好的自控力，能避免冲动消费并与长期目标保持一致。
- 与数字清单相比，手写清单可能增强记忆唤起和审慎思考能力。
- 持续的规划习惯反映出与智力相关的特质：前瞻性、组织力和心智效能。