The Phase Change17 hours agophase changemotivationlearninghttps://buttondown.com/hillelwayne/archive/the-phase-change/Copy Link作者原计划只跑5公里，却意外完成了10公里，引发了对技能进阶的思考。技能的进步往往并非渐进式的持续提升，而是以离散的跳跃或‘相变’形式出现。由此产生两个关键问题：我们能否加速相变的发生？又能否激励人们坚持到相变出现？减少挫败感（例如合适的跑鞋）和降低投入精力（例如协作工作）有助于维持动力。虽然第二个问题更具实用性和成果性，但第一个问题虽困难却依然引人入胜。