Physical activity patterns and cardiovascular disease risk in adults with overweight or obesity: a prospective cohort study - PubMed
3 months ago
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- 该研究调查了超重或肥胖成年人中体育活动模式与心血管疾病（CVD）风险之间的关联。
- 研究分析了英国生物银行49,368名参与者的数据，将其分为不活动组、定期活动组和集中活动组。
- 与不活动人群相比，集中活动（每周1-2天）和定期活动模式均显示出相似的心血管疾病风险降低效果。
- 在活动组中观察到整体心血管疾病、心肌梗死、心房颤动、心力衰竭和中风风险的降低。
- 对于超重/肥胖人群而言，1-2天内集中进行中高强度体育活动与定期分散活动在降低心血管疾病风险方面效果相当。