Caffeine content for coffee, tea, soda and more
3 months ago
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- 成年人每日咖啡因摄入量不超过400毫克通常是安全的。
- 孕妇、哺乳期女性或备孕人群应咨询医疗专业人员关于咖啡因摄入限制的建议。
- 咖啡因含量会因冲泡时间、产品加工工艺等因素而存在差异。
- 能量饮料可能含有其他兴奋剂成分，会增强咖啡因的作用效果。
- 常见饮品咖啡因含量：现煮咖啡（96毫克）、浓缩咖啡（63毫克）、红茶（48毫克）、可乐（33毫克）、能量饮料（200毫克）。
- 脱咖啡因饮品仍含有微量咖啡因（1-2毫克）。
- 部分非饮品如药品、加工食品等也可能含有咖啡因。