Artificial intelligence-generated marathon training programs: reliable tools in exercise prescription for athletic performance? - PubMed
3 days ago
- #Exercise Prescription
- #Marathon Training
- #Artificial Intelligence
- 马拉松跑步是一项全球性现象，各年龄段和经验水平的参与者数量持续增长。
- 马拉松训练需要遵循配速、训练量和周期划分等原则。
- 研究评估了AI生成马拉松训练计划在运动处方方面的可靠性。
- Claude 3.5、ChatGPT、Gemini和DeepSeek等AI模型被用于为不同水平运动员生成6个月训练计划。
- 多数AI系统能正确识别关键训练要素，如周跑量递进、赛前减量和强度分配。
- AI回答的差异包括遗漏关键细节、未能区分运动员水平，以及配速数据不一致等问题。
- AI在提供可获取的结构化训练内容方面展现潜力，但缺乏个性化和专业监督。
- 未来研究应关注AI生成计划的真实效果，以及生理数据整合应用。