We're learning more about what Vitamin D does to our bodies
6 months ago
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- 维生素D被称为阳光维生素，通过促进钙吸收对骨骼健康至关重要。
- 最新研究表明维生素D还可能影响免疫系统功能和心脏健康。
- 维生素D缺乏与高血压和心血管事件风险增加有关。
- 研究显示维生素D水平低与普通感冒高发率存在关联。
- 维生素D补充剂可影响与免疫系统蛋白质相关的基因表达。
- 尽管证据不一，维生素D与心理健康、妊娠结局和癌症存活率相关。
- 维生素D水平的测量很复杂，目前对理想血液水平尚无共识。
- 英国政府建议秋冬季节每天补充10微克维生素D。
- 维生素D缺乏症定义为血液浓度低于30纳摩尔/升。