8 hours ago
- 作者难以保持专注，容易分心，即使在做自己想做的事情时也是如此。
- 他们过去能在学习、工作和为开源做贡献时长时间集中注意力，但现在连一小时都无法专注。
- 分心的事情包括浏览网页、查看手机、整理床铺，以及逃避无聊或困难的工作。
- 他们回忆起高中时的一个决定——把手机充电器放在远离床的地方，这有助于保持有意的活动，但后来发现浏览HackerNoon和Medium等网站成了分心源。
- 工作环境有过多会议和聊天，使他们习惯了分心，包括每周花8小时在Slack上。
- 使用LLM处理任务会导致多任务处理和过度刺激，使得等待答案而非解决问题时更难集中注意力。
- 他们正在养成阅读书籍和园艺等新习惯来替代成瘾性的分心物，并使用直播等技术强迫自己专注。
- 设置计时器帮助他们开始写这篇反思，并提供了初始动力。