Disconnecting Distraction2 days agohttp://www.paulgraham.com/distraction.html拖延症由分心所助长；避免分心有所帮助，但分心会随着时间演变。电视和互联网等技术变得越来越令人上瘾，互联网常常伪装成高效的工作。限制互联网使用的规则常常失败，因为上瘾行为需要持续的警觉和可见的障碍。一台专门用于上网的独立电脑可以提高意识并限制上网时间。让主电脑保持离线可以迫使人们专注于工作，把以往坐在电脑前的习惯转变为专注工作。