cmart's Hardcore Coworking
a day ago
- 硬核协作工作法包括50分钟的工作时段，随后是10分钟的休息时段，由计时器提示切换。
- 活动在图书馆或咖啡馆进行，避免在家或提供餐桌服务的餐厅，以减少干扰。
- 参与者应提前准备任务清单；工作内容可包括学习、个人发展或写日记，但不包括娱乐活动如发短信、社交媒体或游戏。
- 工作期间，交谈限于必要事项（如座位或电源线）；进食/饮水仅允许在工作的同时进行，并避免出现拖延的迹象。
- 休息时间用于轻松交谈、活动及可选的手机使用；允许在工作期间连续工作，但不期望不受干扰。
- 最佳到达/离开时间是在休息时段；如果在工作时段，应尽量减少干扰。
- 小组可通过跳过一轮工作来进行午餐休息；如果日程不同，个人午餐休息也是可以的。
- 在最后一个工作时段结束后，小组不会逗留，以强化协作工作区的目的。
- 该协议旨在对抗拖延症（akrasia），并在初步试验后开放修订。
- 常见异议的回应：休息有助于保持耐力和专注；协作工作可实现身体共鸣；不强制但允许替代时间表；允许远程参加会议，但需保持低音量。